Jak rozmawiać z dzieckiem o używkach?

Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej i stara się robić wszystko, by ochronić je przed niebezpieczeństwem. Niestety, komunikacja z nastolatkiem nie należy do łatwych i wielu dorosłych napotyka problemy przy próbach nawiązania szczerego kontaktu z potomstwem. Jak rozmawiać z dzieckiem? Co zrobić, by unikało sięgania po groźne używki? W życiu każdego młodego człowieka […]

Więcej

Podatność na uzależnienia – co ją warunkuje?

Sięganie po używki zawsze jest ryzykowne. Są one niezdrowe i powodują wiele zmian zarówno w zakresie funkcjonowania somatycznego, jak i psychologicznego. A jednak, choć większość z nas choć raz w życiu spróbowała środków psychoaktywnych, tylko w przypadku niektórych taki krok kończy się uzależnieniem. Dlaczego tak jest? Co sprawia, że część osób posiada się wysoką podatność […]

Więcej

Uzależnienie od leków – jak je rozpoznać?

Wszyscy wiemy, że należy wystrzegać się przyjmowania narkotyków oraz picia nadmiernych ilości alkoholu. Znamy również zagrożenia związane z brakiem umiaru w korzystaniu z Internetu czy gier hazardowych. Nie zawsze jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że nawet to, co w założeniu ma poprawiać nasze zdrowie, stosowane w nadmiarze może nam poważnie zaszkodzić. Leki należy przyjmować […]

Więcej

Zakupoholizm – co to jest?

Dla jednych zakupy są przykrym obowiązkiem – wybierają się na nie dopiero wtedy, gdy naprawdę czegoś potrzebują. Inni traktują buszowanie po sklepach jak przyjemność i sposób na nudę. Jeszcze inni kupują w sposób kompulsywny i czują wewnętrzny przymus wydawania znacznych ilości pieniędzy na rzeczy, które wcale nie są im potrzebne. Czym jest zakupoholizm i jak […]

Więcej

Co czuje dziecko alkoholika?

Choroba alkoholowa to dramat całej rodziny. Życie alkoholika kręci się wokół picia i ulega stopniowej degradacji, współuzależniony partner podporządkowuje swoje codzienne funkcjonowanie temu problemowi, a dzieci są pozostawiane same sobie. Etap życia, który w założeniu powinien być najbardziej beztroski, staje się dla nich koszmarem i zostawia po sobie głębokie traumy, które warunkują jego przyszłe przeżycia […]

Więcej

Uzależnienie od portali internetowych

Nałogi to nie tylko nadużywanie alkoholu, leków, nikotyny czy narkotyków. Równie groźne są uzależnienia behawioralne, czyli dotyczące czynności. Jednym z takich problemów jest kompulsywne korzystanie z sieci. Narzędzie, które służy do ułatwiania i wzbogacania naszego życia dla wielu osób staje się przekleństwem, które je zniewala. Na czym polega uzależnienie od portali internetowych? Dla wielu z […]

Więcej

Czy to uzależnienie? Jak rozpoznać nałóg

Uzależnienie to bardzo groźna choroba, której nie należy bagatelizować. Jedną z najważniejszych rzeczy, które determinują skuteczne leczenie, jest jej jak najszybsze rozpoznanie i prawidłowa diagnoza. Jakie sygnały obecne u naszych bliskich powinny nas zaniepokoić? Po czym poznać, że ktoś z naszego otoczenia wpadł w sidła nałogu?     Często wydaje nam się, że alkoholik, narkoman […]

Więcej

Jedzenie kompulsywne, czyli objadanie się

Czy jedzenie jest dla nas wyłącznie sposobem na zaspokojenie głodu? A może sięgamy po smakołyki także z innych powodów, np. pod wpływem emocji takich jak stres, smutek czy złość? Kiedy nasze napady niepohamowanego apetytu przestają mieścić się w normie, a zaczynają stanowić przejaw groźnego uzależnienia?   Każdy z nas ma swoje ulubione sposoby na relaks. […]

Więcej

Alkohol – Fakty i mity na temat jego spożywania

Alkohol w naszym społeczeństwie jest traktowany jak pewnego rodzaju tradycja, a nawet „sport narodowy”. Wydaje nam się, że suto zakrapiane imprezy nie mają przed nami tajemnic, tymczasem wiele rzeczy, w które wierzymy, to tylko mity, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Które z obiegowych opinii są prawdziwe, a które należy włożyć między bajki?   […]

Więcej

Narkotyki a mózg. Jak wpływa zażywanie substancji psychoaktywnych na mózg.

Narkotyki to substancje o działaniu psychoaktywnym – ich przyjmowanie chwilowo zmienia naszą percepcję, sposób myślenia i odczuwania. Z pewnością jest to jeden z powodów, dla których tak wielu młodych ludzi sięga po te środki: pozwalają na doświadczenie stanu upojenia, który mija po pewnym czasie. Jednak warto uświadomić sobie, iż przy długotrwałym zażywaniu narkotyków skutki są […]

Więcej

Powszechne i mniej znane uzależnienia

Na prośbę o wymienienie znanych sobie uzależnień większość z nas wspomniałaby o alkoholizmie, narkomanii, lekomani, nałogu nikotynowym, patologicznym hazardzie, zakupoholizmie oraz seksoholizmie. Rzeczywiście, są to bardzo rozpowszechnione schorzenia i nie wypada nie znać choćby ich nazw. Ale czy są to jedyne nałogi, z którymi możemy się spotkać? Jakie jeszcze uzależnienia dotykają nasze społeczeństwo? Mówi się, […]

Więcej

Alkohol w podeszłym wieku

Nadużywanie alkoholu nie dotyczy jedynie młodych, lekkomyślnych osób. Jest bardzo wielu seniorów, którzy również nie stronią od kieliszka. Tymczasem z wiekiem zwiększa się nasza wrażliwość na jego działanie, a co za tym idzie – bardziej nam szkodzi. Picie osób starszych to poważny problem, którego nie można bagatelizować. Nie da się ukryć, że nasze społeczeństwo się […]

Więcej

Wyzwalacze na każdym kroku – jak sobie z nimi radzić?

Nawet, jeśli alkoholik z powodzeniem ukończył terapię i od wielu lat zachowuje całkowitą abstynencję, wciąż wisi nad nim groźba nawrotu. Szczególne ryzyko wiąże się z występowaniem tzw. wyzwalaczy, czyli osób, rzeczy, sytuacji lub stanów emocjonalnych, które silnie kojarzą się z przyjmowaniem substancji. Jak sobie z nimi radzić? Uzależnieni często używają zwrotów: „wódka za mną chodzi”, […]

Więcej

Rola grupy wsparcia dla absolwentów ośrodka

Ukończenie terapii uzależnień jest bardzo ważnym krokiem w kierunku zdrowienia. Niektórzy absolwenci ośrodka terapeutycznego mają w sobie nieprawdopodobnie dużo siły i wytrwałości, dzięki czemu bez większych przeszkód są w stanie samodzielnie wytrwać w abstynencji. Inni natykają się na rozmaite przeszkody, a powstrzymanie się od picia wciąż stanowi dla nich ogromne wyzwanie. Takim osobom z pewnością […]

Więcej

Czym dla osób uzależnionych są mityngi?

Kiedy człowiek zdaje sobie sprawę, że jego picie przybrało niezdrowe rozmiary, wpada w popłoch. Często nie wie, jaki powinien być jego następny krok, gdzie się zgłosić i kto mógłby mu pomóc. Wielu osobom przychodzą wówczas do głowy mityngi AA. Czy warto na nie uczęszczać? Anonimowi Alkoholicy są wspólnotą osób, które straciły kontrolę nad spożywaniem alkoholu […]

Więcej