W dobie ogromnego dostępu do pornografii, nadużywanie materiałów pornograficznych staje się coraz większym problemem, który wielu mężczyznom uniemożliwia normalne funkcjonowanie i budowanie szczęśliwych relacji z drugą osobą. Na czym polega uzależnienie od pornografii i jakie objawy powinny niepokoić?

Uzależnienie od pornografii – kiedy to już problem?

Tak jak w przypadku każdego innego uzależnienia, największą trudnością jest ustalenie linii granicznej między uzależnieniem, a normalnym zachowaniem. Uzależnienie od seksu czy pornografii jest tu o tyle kłopotliwe, że nie ma czegoś takiego jak „norma”, która mogłaby być linią graniczną. Jeśli ktoś wypija codziennie po 2 piwa, to można mówić o tym, że ma problem z alkoholem, ale seks 2 razy dziennie może oznaczać jedynie wysokie libido i wcale nie być jeszcze kompulsywnym uzależnieniem. Dlatego lepszą miarą tego, czy mamy już do czynienia z uzależnieniem od pornografii lub seksu czy jeszcze nie, ma wpływ tych zjawisk na życie i funkcjonowanie jednostki.

W każdym uzależnieniu, o problemie mówi się wtedy, kiedy zaczyna ono przejmować kontrolę nad życiem. W przypadku pornografii, chodzi tu o sytuację, kiedy:

  • Uzależniony kompulsywnie ogląda pornografię, przez co nie wypełnia codziennych zobowiązań bądź naraża na szwank swoje życie zawodowe i rodzinne,
  • Ma stale przy sobie materiały pornograficzne (np. w telefonie), bez których czuje się zagubiony lub zalękniony,
  • Masturbuje się w sposób niekontrolowany, nawet kilka razy dziennie,
  • Masturbuje się w miejscach i sytuacjach nieodpowiednich, ryzykownych,

Ważnym wskaźnikiem jest również to, jak używa się pornografii. Niepokojące będą sytuacje, kiedy:

  • Aby móc odbyć stosunek, osoba musi oglądnąć materiały pornograficzne. Bez nich nie odczuwa podniecenia,
  • Oglądanie porno i masturbacja stają się jedynym sposobem zaspokajania. Osoba nie odczuwa potrzeby bycia z drugim człowiekiem,
  • Oglądanie pornografii jest sposobem na radzenie sobie z lękiem, smutkiem, złością, negatywnymi emocjami (a nie potrzebą wynikającą z libido),

Uzależnienie od pornografii nie zostało jeszcze wpisane oficjalnie na listę chorób WHO, ale są duże szanse, że pojawi się tam w 2018 roku. To ważna informacja dla wszystkich uzależnionych, bo ujęcie choroby w klasyfikacji WHO powoduje, że przeznacza się na jej badania środki, a chorzy mogą w większym stopniu oczekiwać profesjonalnej pomocy.

Kto uzależnia się od pornografii?

Głównie mężczyźni. Szacuje się, że około 3% z nich jest uzależnionych (choć pornografię, według duńskich badań, w grupie do 30 roku życia, ogląda prawie 70% z nich przynajmniej raz w tygodniu). Wśród uzależnionych od pornografii, kobiety stanowią zaledwie 20%.

Dlaczego uzależnienie od pornografii ciężko się diagnozuje?

Po pierwsze bardzo ciężko jest wyznaczyć granicę między tym, kiedy to po prostu potrzeba i rozrywka, a kiedy już problem psychologiczny. To osoba uzależniona musi zauważyć, że pornografia stała się sposobem na radzenie sobie z emocjami, czyli mówiąc wprost, zauważyć związek między potrzebą oglądania świerszczyków a tym, że czuje si smutna, zagubiona bądź się czegoś boi.

Leczenie każdego uzależnienia wymaga tego, by osoba uzależniona przyznała się do nałogu. A każdy nałóg jest dla osoby chorej wstydliwy, bo mówi o tym, że nie posiada ona kontroli na swoim zachowaniem i życiem. W przypadku pornografii, która jest obarczona negatywną oceną społeczną, wstyd jest jeszcze większy, dlatego tak ciężko jest się osobie uzależnionej do tego problemu przyznać.

Uzależnienie od pornografii – objawy i diagnoza
Oceń ten wpis